在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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48.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 18.53克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 55.26克.
早餐: Окское Яйцо, Cooked Broccoli (from Frozen), Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Celery. 午餐: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Лента Сибас, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Кокосовое Масло. 小食/其他: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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