在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 22.99克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 97.40克.
早餐: Лента Сибас, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Celery, Kikkoman Соус Соевый, Cooked Broccoli (from Frozen), Ашан Помидор, Ашан Огурец. 午餐: Гордій Помидоры Черри, Перекресток Брокколи, De Cecco Соус Песто, Бахетле Курица Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Гиннотаки Сасими Лосось , Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 小食/其他: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|