在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Kikkoman Соус Соевый, De Cecco Соус Песто, Мистраль Бурый Рис Отварной, Kikkoman Соус Соевый, Ikea Брокколи, Гиннотаки Сасими Лосось , Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, De Cecco Соус Песто, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мистраль Бурый Рис Отварной, De Cecco Соус Песто. 小食/其他: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|