洋味儿大米的日记, 2020年11月16日

在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

81.8 公斤最近减少: 13.7 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月16日:

499 千卡

脂肪: 17.62克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 34.16克. 午餐: 龙利鱼, 菠菜, 加工瑞士奶酪, 丘比牌沙拉汁大拌菜口味, 杂粮饭, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

一个星期减少3.1 公斤

洋味儿大米的体重历史