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yes pee no no no
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2612 千卡
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脂肪: 170.31克 | 蛋白质: 165.40克 | 碳水物: 108.74克.
早餐: 低脂牛奶, 蒸南瓜, 芝麻醬. 午餐: 甜不辣, 奇亞籽, 椰树牌 椰奶, 甜不辣, 炒青椒, 甜不辣, 山藥, 豬排骨, 烤雞. 晚餐: 茶葉蛋, 蘋果, Kirkland 坚果, Kirkland 坚果, Kirkland 坚果, 有皮雞肉（烘烤）, 炸雞塊. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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