|
по еде все ок, калориям, сантиметрам и активности тоже.
Есть вероятность что это отсутствие 🚽 на протяжении двух дней🤔Посмотрим что будет завтра. Зачастую после таких плюсов следом идёт приличный минус 🤭 на что я и надеюсь
|
48.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 90.34克.
早餐: Гиннотаки Сасими Лосось, Ашан Помидор, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Окское Яйцо, De Cecco Соус Песто, Ikea Брокколи. 午餐: ВкусВилл Кокосовое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Гиннотаки Сасими Лосось , Ашан Огурец, De Cecco Соус Песто, Ашан Помидор, Перекресток Брокколи, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. 晚餐: Краски лета Тыква, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Тануки Сашими из Лосося. 小食/其他: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|