在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 129.62克 | 碳水物: 236.50克.
早餐: 사과, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. 午餐: 물김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 콩나물, 조미김, 두부부침, 부추무침, 김치, 낙지볶음, 공기밥. 晚餐: 귤, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유, 건포도, 상추, 혼합 곡물빵. 小食/其他: 마른오징어, 마른오징어, 해태 자두캔디, 롯데 청포도 사탕. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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