在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 145.44克.
早餐: Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Роскар Яичный Белок. 午餐: ВкусВилл Кокосовое Масло, Chicken Pad Thai Chicken Pad Thai. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Ajinomoto Эдамаме, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Сибас Жареный, Ашан Огурец. 小食/其他: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|