樱之瑞儿的日记, 2020年11月18日

在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）

45.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月18日:

959 千卡

脂肪: 17.96克 | 蛋白质: 45.47克 | 碳水物: 164.82克. 早餐: 香蕉, 绿林贝脱脂牛奶, 总统涂抹干酪, 绿叶子碱水面包, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的菠菜（新鲜）. 午餐: 黑咖啡, 胡萝卜蛋糕, 红枣, 橘子. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

樱之瑞儿的体重历史