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yes pee no no no
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56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2017 千卡
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脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 123.08克 | 碳水物: 232.78克.
早餐: 芝麻醬, 蒸南瓜, 低脂牛奶, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 芭樂, 鹽酥雞, 鹽酥雞, 炒茄子, 炒雞蛋, 炒絲瓜, 高純度橄欖油, 炒青椒, 地瓜葉, 魷魚. 晚餐: 甜玉米（罐頭）, 茶葉蛋. 小食/其他: 桂圓乾, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 桂圓乾, 巨峰葡萄, 蜂蜜, 優格. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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