在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 278.45克.
早餐: 찐옥수수, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 핀크리스프 오리지널, 커피. 午餐: 귤, 김치, 조미김, 계란후라이, 연어 사시미, 양파, CJ 햇반 발아현미밥 작은공기. 晚餐: 김치, 오뚜기 진라면 순한맛, 찐고구마, 핀크리스프 오리지널, 강냉이, 반건시, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유. 小食/其他: 강냉이, 사과. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|