🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年11月17日

在2020年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

54.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月17日:

2815 千卡

脂肪: 193.85克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 170.33克. 午餐: 青江菜, 全聯豬五花火鍋肉片, 油炸豆腐, A菜. 小食/其他: 雞蛋（整個）, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵, 金針菇, 市場耳朵餅乾, 聖保羅芝麻蛋捲. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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