在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 94.27克 | 碳水物: 162.53克.
早餐: 鲨鱼菲特 鸡胸肉（孜然味）, 葡萄, 总统 奶酪, 蒙牛 纯甄酸牛奶, 腰果, 面包. 午餐: 肯德基 香菇鸡肉粥, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 素食意大利面条加番茄酱. 晚餐: 肌肉小王子 鸡胸肉肠, 蝴蝶酥, 黄瓜, 双丰 阿胶枣, 苹果, 肌肉小王子 鸡肉饼. 更多的......
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稳定体重
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