在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 287.14克.
早餐: 커피, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 찐고구마. 午餐: 커피, 연어 사시미, 감, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 찐고구마, 호밀빵. 晚餐: 톳나물, 시금치나물, 오징어젓갈, 야채샐러드, 멸치볶음, 김치, 미역국, 이마트 가자미, 흑미밥. 小食/其他: 사과, 건포도, 혼합 견과류, 소고기 육포, 사과즙, 강냉이. 更多的......
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稳定体重
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