|
Переедаю, залило. Видны отёки даже на лице. Долбаный пмс😣
|
61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2786 千卡
|
脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 150.65克 | 碳水物: 378.64克.
早餐: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Оладьи, Кофе. 午餐: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Банановый кекс. 晚餐: Песочное Печенье, Котлеты из Нута, Зеленое Яблоко, Кофе, Рот Фронт Мармелад Акварель, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. 小食/其他: Банановый кекс, Манная Каша на Молоке, Калина Малина Зефир со Вкусом Черной Смородины , Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|