在2020年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 108.82克.
早餐: Тофу Агропрод, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Настроение Ежевика Замороженная. 午餐: Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, De Cecco Соус Песто. 晚餐: Белая Дача Полезный Кейл, Ашан Цветная Капуста. 小食/其他: MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|