在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 23.09克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 210.15克.
早餐: 小番茄/樱桃番茄, 千岛沙拉酱, 火龙果, 山药, 燙青菜, 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 鱼汤, 肉松, 豌豆尖, 蒜苗, 鸡腿（不吃皮）, 山药. 晚餐: 粉丝, 炒年糕. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 香蕉, 绿豆糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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