在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 108.99克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 63.33克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 娃娃菜, 好菇道 鴻喜菇, 旭家 蒟蒻雪麵, 玉米筍, 青花菜, 紅燒肉. 晚餐: 豆干, 煎雞蛋, 鱸魚, 紅燒肉, 青花菜. 小食/其他: 全聯 紅薏仁銀耳湯, 蘋果（去皮）, 黑咖啡. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|