雪大大吖丶的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

57.3 公斤最近减少: 12.4 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:

1508 千卡

脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 192.73克. 早餐: 煎鸡蛋（不加油）, 炒米粉, 煮鸡蛋. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 龙利鱼, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒土豆丝. 晚餐: 牛肉, 牛肉麵. 小食/其他: 香蕉, 良品铺子巴旦木, 绿豆糕. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

4支持者支持

👍👍你趕進度嗎

2020年11月21日会员：: 尼歐NEO


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

雪大大吖丶的体重历史

查看完整的历史记录

雪大大吖丶的日记, 2020年11月22日

提交评论

雪大大吖丶的体重历史