在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 43.86克 | 蛋白质: 146.20克 | 碳水物: 100.88克.
早餐: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Cooked Broccoli (from Frozen), Ашан Помидор, Celery. 午餐: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Помидор, Перекресток Брокколи, Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, ВкусВилл Кокосовое Масло. 晚餐: Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. 小食/其他: Мираторг Куриная Грудка Филе, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|