🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年11月22日

在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月22日:

2164 千卡

脂肪: 132.52克 | 蛋白质: 109.72克 | 碳水物: 136.15克. 午餐: Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋, 火腿芝士三文治, 炸雞塊, Costco 美式辣雞翅. 小食/其他: 衛龍魔芋爽（酸辣味）, 義美芝麻奶油蛋捲, 米香. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史