yaching6868的日记, 2020年11月23日

在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月23日:

1067 千卡

脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 147.11克. 早餐: UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 冰糖, 雷蒙德乳酪夾心餅乾. 午餐: 雞腿便當. 更多的......

1403 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

yaching6868的体重历史