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2020年11月22日
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22.週日1200
晚餐部隊鍋+泡菜起司炒飯
早 體重47.1體脂20.9
晚 體重48.3
+1.2
47.1 公斤
最近减少:
21.9 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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