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Altosvuelos的日记, 2020年11月23日

AI 19h. Finde comida normal.
72.6 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年11月23日:
1435 千卡 脂肪: 109.57克 | 蛋白质: 88.70克 | 碳水物: 23.22克.   早餐: Entrepinares Queso Mezcla Curado, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Kaiku Yogur Begetal Almendra Natural, Huevo, Aguacates, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Viking Queso Azul Danés Danablu, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Huevo Cocido, Caladero Langostino Cocido, Cogollos. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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