在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 100.41克.
早餐: 九味元素 谷物燕麦代餐饼干, 煮鸡蛋, G7 黑咖啡, 大白菜, 胡萝卜, 小番茄/樱桃番茄, 捷森 黑麦片, 奇亚籽, 伊利 伊利纯牛奶. 午餐: 红烧鱼块, 大白菜, 胡萝卜, 红薯／地瓜, 虾仁. 小食/其他: 九味元素 谷物燕麦代餐饼干, 苹果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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