laimay的日记, 2020年11月24日

萊美 貓貓操⬇️ https://youtu.be/Sm_hxY7KBvA https://youtu.be/oebPSQkjHTA https://youtu.be/iHRqXeri-Yg 拳擊有氧⬇️ https://youtu.be/r42o7sioj4E https://youtu.be/jBW_MNhKrHI https://youtu.be/3zj2y95OP5Y https://youtu.be/yux4lIXtrds 動作不求快，但一定要確實，避免受傷！ 

話說妳都這麼瘦了，還需要嗎@@？ 

收到收到，我需要新動作，看能不能突破卡關😘😘😘😘 

哈哈哈，我自己快笑死，原來妳要問蛋糕，我這蛋糕要烤，步驟比較複雜，妳問辣妹看看，她之前有做過一個免烤的。🤣🤣🤣 

我的巴斯克蛋糕（七吋圓模），材料：奶油乳酪450克，細砂糖130克，雞蛋三顆，鮮奶油210克，低筋麵粉11克，香草精適量，咖啡粉10克，熱開水25克。 做法1:把即溶咖啡加熱開水化開備用2:把軟化好的奶油乳酪用電動打蛋器打至柔滑，在加入砂糖攪打到摸不出砂糖顆粒。3:把雞蛋分三次（一次一顆）加入打至混勻後再加第二顆，再打至混勻再加第三顆一樣打勻。4:低筋麵粉過篩先加入少許鮮奶油混合均勻在加入奶油乳酪糊裡。5:在奶油乳酪糊裡加入咖啡與香草精，用電動打蛋器打至柔滑均勻。6:七吋烤模鋪上兩層烘焙紙再倒入奶油乳酪糊，入烤箱以220度烘烤40分鐘（每台烤箱性質不同，烤的時間需要依妳家的烤箱下去做調整，表面焦色可以視妳自己而定。） 注意：若是烤模尺寸不同，需要換算進而調整配方用量哦！ 

烤好後不用脫模直接放涼後，拿去冰箱冷藏一晚，即可脫模食用。 

我是去下載一個app:愛料理 然後搜尋：免烤蛋糕😉😉 

太感謝拿鐵，真的是喇喇ㄟ🤣🤣 Ling好的🤗🤗立刻去載 

拿鐵~~😁😁 我輸入好了整個蛋糕熱量2998，碳水159脂肪237蛋白質57😅