在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2332 千卡
|
脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 123.84克 | 碳水物: 327.75克.
早餐: Gala Apples, Apples , Bananas , 1% Fat Milk, Cocoa Puffs, Pringles Original Potato Crisps, Light Mayonnaise , Deli Sliced Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 午餐: Ranch Salad Dressing, Kroger Breaded Chicken Strips, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Mighties Kiwi, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dole Bananas. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|
 评论
Yay! Oh man, better luck tomorrow! (Just covering the bases lol).
2020年11月24日 会员：: peeperjj
|
|
|
|
|