halftpe的日记, 2020年11月26日

在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月26日:

1050 千卡

脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 78.57克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 杏鲍菇, 鵝肉, 青花菜, 乾麵. 晚餐: 水煮蛋, 豬皮, 好菇道鴻喜菇, 金針菇, 炒大白菜, 有皮雞翼, 飯. 小食/其他: 全家杏仁豆腐. 更多的......

2 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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