|
Задержка кд , как минимум
|
48.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо. 午餐: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. 晚餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Фазенда Айсберг, Краски лета Тыква, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 小食/其他: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Своя Лінія Финики, Macdonalds Латте (Средний), Мираторг Куриная Грудка Филе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|