在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2406 千卡
|
脂肪: 108.82克 | 蛋白质: 144.87克 | 碳水物: 209.20克.
早餐: Главпродукт Сгущённое Молоко, Здравушка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Милком Сыр Тильзитэр 50%. 午餐: Манка. 晚餐: Сырники с Манкой, Экомилк Творог Обезжиренный, Мёд, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Картофель Отварной, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|