在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 46.41克 | 碳水物: 60.60克.
午餐: Aceite de Oliva, DIA Chuleta de Pavo Adobadas, Hacendado Arroz Integral. 晚餐: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. 更多的......
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2286 千卡
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运动:
Andar - 30 分钟, Entrenamiento Hombro - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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