josephc0917的日记, 2020年11月27日

體重90.1
體脂31.5
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
肥來了😭😭😭

90.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月27日:

1701 千卡

脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 197.44克. 早餐: 芝士蛋糕. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 更多的......

3218 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

😅😅😅

2020年11月26日会员：: chenxxxcccc

早安啊👍👍

2020年11月26日会员：: 尼歐NEO

上錯樓了嗎？🤔🤔🤔

2020年11月26日会员：: 尼歐NEO

😂😂😂窗戶關好就下來嘿！

2020年11月26日会员：: 我一定要成功加油

地板掃乾淨再下來喔👍

2020年11月26日会员：: 尼歐NEO

😅😅😅

2020年11月26日会员：: josephc0917

😭😭😭我也是肥了！每次觸底就反彈😫😫😫

2020年11月26日会员：: chenxxxcccc

真是覺得有扣到籃，球卻沒進框還犯規被罰的感覺😫😫😫

2020年11月26日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史