在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 131.35克.
早餐: 蜂蜜, 南方 黑芝麻糊, 奇亚籽, 虾皮, 煮熟的南瓜, 芫荽叶/香菜, 冬瓜, 海带, 煮鸡蛋. 午餐: 鸡胗, 炒木耳, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芹菜, 煮熟的芹菜, 红烧鱼块, 清炒西葫芦, 炒白菜. 晚餐: 卤鸭, 鸡胗, 红烧牛肉, 三只松鼠 炭烧腰果, 橘子. 小食/其他: 绿豆饼. 更多的......
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稳定体重
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