在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 51.87克 | 碳水物: 201.16克.
早餐: 牛奶, 丹麥酥皮餅, 木瓜. 午餐: 蘋果（去皮）, 無印良品 焙茶拿鐵, 牛奶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 晚餐: 煉乳, 義美 蝦捲, 法式長麵包, 炒空心菜, 路易莎 鴛鴦咖啡, 地瓜球. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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