在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 22.01克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 158.75克.
早餐: Слобода Подновье Тыква Очищенная, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Краски лета Цукини. 午餐: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Vitanella Кокосовое Масло, Краски лета Цукини, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Мираторг Куриная Грудка Филе, Ашан Помидор. 晚餐: Каждый День Капуста Брокколи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная. 小食/其他: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|