🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年11月28日

在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月28日:

2194 千卡

脂肪: 143.10克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 145.47克. 晚餐: 控肉, 豬皮, 德利豆乾滷味豆乾（微辣）, 滷蛋. 小食/其他: Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋, 義美海苔煎餅, 統一科學麵, 中祥紫菜蘇打餅. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史