在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 119.64克 | 蛋白质: 130.88克 | 碳水物: 80.09克.
午餐: 菱角, 林鳳營 高品質鮮乳, 苦瓜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 青花菜, 九層塔, 芋頭, 滷蛋, 煎雞蛋, 毛豆, 生菜, 德利豆乾 滷味豆乾（微辣）, Costco 哈伐第切片乾酪, 炒杏鮑菇, 豬皮, 控肉, 鹹鴨蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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