linazhang的日记, 2013年09月21日

54kg

54.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月21日:

914 千卡

脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 42.11克 | 碳水物: 103.08克. 早餐: 生菜, 红薯／地瓜, 核桃. 午餐: 木瓜, 薄底比萨饼（加肉和蔬菜）, 牛奶, 茶(无糖). 更多的......

1410 千卡

运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

linazhang的体重历史