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12/1 一個月一次的紀錄時間又來到
看吧，我就說漲秤了吧📈
哈哈哈，越接近年底，越漲📈😅😅😅😅
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87.4 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 103.53克 | 蛋白质: 140.72克 | 碳水物: 106.46克.
早餐: 7-11 美式咖啡. 午餐: 全家 香蒜排骨酥, 媽媽煮藝 韓式炸雞, 7-11 美式咖啡. 晚餐: 豬肉香腸（煙熏）, 糯米腸, 全家 媽媽煮藝港式油雞腿, 梁家瘋味 芋頭糕, 柑橘. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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