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MargoshaDee的日记, 2020年12月1日

在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
47.3 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月1日:
902 千卡 脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 128.48克.   早餐: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Viva Nut Папайя, Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт. 午餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Ашан Огурец. 小食/其他: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
1152 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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MargoshaDee的体重历史


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