在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 134.84克 | 碳水物: 127.59克.
午餐: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 西北 爆濃魚子球, 西北 爆濃起士球, 西北 淡水魚丸, 西北 水晶餃, 西北 芝麻麻吉燒, 青江菜. 晚餐: 芋頭, 雞蛋（整個）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 番茄, Costco 哈伐第乾酪, 生菜. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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