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yes pee no no no
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56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 156.00克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 165.46克.
早餐: 烤牛肉, 蒟蒻麵, 豆腐乳, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 午餐: 高純度橄欖油, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 蘋果, 豆干, 炒茄子, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 炒高麗菜, 素炒芹菜, 高純度橄欖油, 炒雞蛋. 晚餐: 豆腐乳, 芝麻醬, 蒸南瓜, 全脂牛奶. 小食/其他: 全家 奶油面包. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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