JL安的日记, 2020年12月3日

在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

49.4 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少1.4 公斤

👍👍

2020年12月3日会员：: 尼歐NEO

下雪了，要維持體重很難，會一直想吃和喝熱湯😅😅

2020年12月4日会员：: JL安

保持營養跟健康，也很重要啊。👍👍國外更要注意身體健康呢👍加油💪

2020年12月4日会员：: 尼歐NEO

謝謝尼歐，大家各自保重💪

2020年12月5日会员：: JL安

真的，大家都要保重呢👍

2020年12月5日会员：: 尼歐NEO

JL安的体重历史