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yes pee no no no
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56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 118.92克 | 蛋白质: 143.11克 | 碳水物: 110.67克.
早餐: 蒸南瓜, 芝麻醬, 全脂牛奶. 午餐: 木瓜, 蒸蛋, 炒土豆絲, 蘿蔔, 滷牛肉, 炒高麗菜, 高純度橄欖油. 晚餐: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 紅餐酒, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 小食/其他: 白切雞. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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