在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 137.04克 | 碳水物: 92.29克.
早餐: Viva Nut Папайя, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. 午餐: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Alpro Соевое Молоко Original, Мираторг Куриная Грудка Филе, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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