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體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了😅😅😅應該粉圓😭
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90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 224.58克.
午餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 小潘 鳳梨酥, 全聯 鮭魚. 小食/其他: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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