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雪大大吖丶
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2020年12月5日
雪大大吖丶的日记, 2020年12月5日
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❤️开启周末带娃模式
57.7 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月5日:
1481 千卡
脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 132.51克 | 碳水物: 127.41克.
早餐:
面包, 红薯/地瓜, 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋.
午餐:
山药, 菠菜, 香菇, 猪心, 炒猪肝.
小食/其他:
光明 风味发酵乳, 苹果(去皮), 橘子.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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2020年12月4日 会员::
尼歐NEO
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