halftpe的日记, 2020年12月6日

在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月6日:

1652 千卡

脂肪: 98.08克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 113.37克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 玉米筍, 木耳, 芹菜, 全麥饅頭, 五花肉, 台畜培根, 炒高麗菜. 晚餐: 魚湯, 豆干, 全聯豌豆嬰, 雞腿, 杏鲍菇, 牛腱, 飯. 小食/其他: 老妹的灶下低醣磅蛋糕, 黑咖啡, 披薩. 更多的......

11 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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