注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
josephc0917
日记
2020年12月6日
josephc0917的日记, 2020年12月6日
josephc0917的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
體重90.9
體脂32
基代1668
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
假日了😅
90.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
90.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月6日:
1398 千卡
脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 87.49克 | 碳水物: 178.06克.
早餐:
早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格.
晚餐:
小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）.
更多的......
2837 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
12支持者
支持
评论
千錯萬錯都是放假的錯🤣
2020年12月5日 会员：:
chia ling0519
生乳卷得趕緊吃了😆😆😆
2020年12月5日 会员：:
chenxxxcccc
都是店家的錯 不應該開店的🤣🤣🤣
2020年12月5日 会员：:
kuo19750926
約哥，草莓生乳捲吃完了沒呀😄
2020年12月5日 会员：:
cc1214
還沒😭
2020年12月5日 会员：:
josephc0917
過期了啦😅😅😅
2020年12月6日 会员：:
尼歐NEO
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
josephc0917的体重历史
查看完整的历史记录
