在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 143.82克 | 碳水物: 186.91克.
早餐: Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Celery. 午餐: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Холидей Болгарский Перец , Elementaree Стручковый Горошек, Лето Укроп Свежий, Окей Скумбрия, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец. 晚餐: Viva Nut Папайя, Слобода Подновье Тыква Очищенная. 小食/其他: Экзо Мороженое , Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, JIF Арахисовое Масло , Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|